Mengontrol Penyakit pada Penuaan yang Sehat

Setelah Anda mengetahui bahwa Anda memiliki penyakit seperti kanker atau penyakit jantung, mungkin sulit bagi Anda secara mental dan emosional. Saat ini, Anda ingin mengendalikan penyakit Anda. Ketika Anda merasa ingin menyerah, Anda hanya membiarkan penyakit mengendalikan hidup Anda. Ingat Anda memiliki orang-orang yang peduli pada Anda, dan ketika Anda menyerah, Anda juga menyerah pada mereka.

Bagaimana Anda dapat membantu Anda hidup melalui penuaan yang sehat:
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menerima kenyataan bahwa Anda sakit. Ini bisa sulit bagi Anda tetapi jika Anda mampu secara mental, Anda harus melakukan ini. Setelah Anda menerimanya, lebih mudah untuk bergerak maju dan mengambil langkah berikutnya. Penerimaan akan membantu Anda untuk lebih memahami penyakit Anda. Ingat, Anda bukan penyakit penyakit itu adalah sesuatu yang mengurangi kemampuan Anda untuk berfungsi sehat dalam hidup. Namun, Anda dapat berfungsi sehat dengan mengambil tindakan yang diperlukan.

Anda dapat memperoleh informasi dari Internet jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang kondisi Anda. Belajar akan membantu Anda dengan memungkinkan Anda memahami penyakit Anda. Faktanya, belajar akan membantu Anda menemukan intervensi, pencegahan, dan mungkin penyembuhan untuk penyakit Anda. Anda dapat berbicara dengan dokter Anda juga. Pelajari apa yang Anda bisa dari dokter keluarga Anda. Setelah Anda menerima apa yang Anda miliki dan mempelajarinya maka Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya. Yang mana, untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya? Lakukan apa yang dapat Anda lakukan selagi bisa, lihat tempat-tempat yang biasanya tidak Anda lakukan.

Bagaimana penyakit saya akan mempengaruhi saya secara emosional dan mental?
Itu tergantung pada penyakitnya, tetapi sebagian besar penyakit yang dapat kami katakan dengan aman menyebabkan depresi. Anda mungkin merasa ingin sendirian. Kadang-kadang, Anda akan mengalami perubahan suasana hati dan tidak merasa seperti ada orang di dekat Anda. Anda mungkin merasa putus asa.

Bagaimana saya mendapatkan pendapat kedua?
Mendapatkan pendapat kedua selalu penting jika Anda didiagnosis menderita penyakit apa pun. Anda dapat mulai dengan berbicara dengan dokter keluarga Anda dan melihat apa yang dia pikirkan. Meskipun pendapat kedua baik untuk Anda miliki jika Anda merasa tidak nyaman, Anda ingin terus mencari saran. Adalah kepentingan terbaik Anda untuk menemukan dokter yang memenuhi syarat untuk memberikan Anda pendapat kedua. Sayangnya, Anda mungkin harus mengunjungi beberapa dokter untuk menemukan yang membuat Anda merasa nyaman.

Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu diri saya sendiri?
Kita semua memiliki kekuatan untuk membantu diri kita sendiri. Kita bisa mengambil tindakan dengan makan dengan benar. Kami dapat meningkatkan kesehatan dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen yang dimaksudkan untuk membantu melawan penyakit dan membuat Anda lebih kuat. Anda ingin bersosialisasi dan menghindari mengisolasi Anda. Bersikaplah sosial dan jangan tinggal di kamar Anda menangis untuk diri sendiri. Dokter terus-menerus meminta pasien mereka untuk mengungkapkan perasaan mereka. Mengekspresikan perasaan Anda membantu Anda berjuang untuk penuaan yang sehat.





Pastikan Anda membuat semua janji dokter keluarga Anda. Anda ingin tetap waspada ketika berhadapan dengan penyakit. Mengunjungi dokter Anda secara teratur akan membantu Anda tetap terkendali. Saat Anda merasa biru, berjalanlah. Jika tidak di luar mungkin, Anda bisa berjalan di sekitar rumah Anda. Berjalan akan membantu Anda untuk tetap kuat.

Anda dapat mengambil manfaat dari berpartisipasi dengan suatu kelompok dukungan. Kita semua membutuhkan dukungan; namun memiliki seseorang yang memahami penyakit Anda membuat persahabatan lebih baik. Pada rapat, Anda dapat melampiaskan emosi Anda. Betapa cara luar biasa untuk mengikuti perintah dokter, sehingga mengekspresikan emosi Anda. Anda juga ingin mempertimbangkan teman-teman yang akan memungkinkan Anda untuk mengekspresikan emosi Anda.

Jika Anda tidak ingin pergi keluar dan berada di sekitar teman-teman Anda, mengapa tidak mendapatkan hewan peliharaan sebagai teman, mereka dapat membantu Anda meskipun ini juga mereka akan berjalan dengan Anda dan bermain dengan Anda dan menjadi teman terbaik Anda melalui semua ini.

Health Read More

Perubahan Tubuh dan Penuaan Sehat

Sejak awal kelahiran kita, tubuh kita mengalami banyak perubahan. Ketika kita mencapai usia muda, tubuh mengalami serangkaian penuaan, atau perubahan tubuh yang tidak normal, yang fungsi tubuhnya mulai menurun. Tubuh membuat perubahan-perubahan ini, yang kebanyakan orang akan perhatikan, perbedaannya.

Sistem muskuloskeletal adalah area pertama yang memulai sebagian besar penyakit dan penyakit. Karena alasan ini sekali, seseorang berusia 35 tahun terlepas dari aktivitasnya, sifat atletisnya, dll. Namun, seseorang dapat mengurangi penyakit tersebut dengan menghindari cedera pada otot dan persendian. Anda dapat melakukan ini dengan menghindari kecelakaan jika memungkinkan, penyalahgunaan, alkohol berlebihan, narkoba, tembakau, dan sebagainya. Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan berolahraga, makan sehat, bersosialisasi dengan orang-orang positif, dan menghindari racun lingkungan.

Mengunjungi dokter Anda juga penting untuk mencegah penyakit. Ketika Anda mengunjungi dokter Anda, ia meluangkan waktu untuk mempelajari status fisik Anda berdasarkan riwayat keluarga yang Anda berikan kepadanya. Dokter akan mempertimbangkan riwayat keluarga, termasuk penyakit keturunan. Dokter Anda akan mempertimbangkan riwayat keluarga saat ia mempelajari diagnostik, penyembuhan, pencegahan, dan perawatan untuk membantu Anda menghindari penyakit. Seperti disebutkan sebelumnya, tubuh kita mulai menolak pada usia 35, yang mana organ indera kita juga akan mulai melakukan pemeriksaan hujan. Pada saat ini, mata terpengaruh karena mereka tidak dapat tetap fokus pada objek dari dekat. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal sebagai presbiopia. Inilah sebabnya mengapa Anda melihat banyak orang di dunia berusia di atas 40 yang mengenakan kacamata, lensa kontak, lensa bifokal dan sebagainya. Namun, Anda melihat generasi yang lebih muda dengan kebutuhan yang sama ini, yang merupakan tanda yang jelas bahwa perkembangan penuaan mulai lebih awal bagi sebagian orang. Ini adalah catatan yang menandakan makeup turun-temurun, atau gaya hidup berdasarkan lingkungan, dll.

Banyak orang seiring bertambahnya usia kehilangan pendengaran. Dalam beberapa kasus, orang tuli setelah 40. Kondisi ini disebut presbycusis, yang merupakan tanda penuaan. Karena kondisi ini biasa terjadi pada mereka yang menua, wajar untuk tidak menyukai hal-hal yang dulu Anda sukai. Misalnya, jika Anda menikmati konser ketika Anda masih muda, dan sekarang menemukan bahwa Anda tidak menikmati konser sama sekali, itu karena pendengaran Anda telah berubah, yang berarti bahwa nada pendengaran yang tinggi terpengaruh, yang perlahan-lahan memakai yang lebih rendah nada pendengaran. Ketika pendengaran terganggu, sering kali mereka berbicara tidak jelas. Karena pendengarannya ternoda, orang tersebut akan mendengar pembicaraan secara berbeda. Misalnya, penggunaan K mungkin terdengar terdistorsi, yang memengaruhi pemahaman. Dengan kata lain, seseorang yang lebih tua di sini mungkin CH dalam sebuah kata, seperti Chute Up, dan berpikir bahwa seseorang mengatakan kepada mereka untuk tutup mulut. CH terdistorsi. Anda dapat membantu mereka yang mengalami kesulitan pendengaran dengan mempelajari bahasa isyarat dan bahasa tubuh untuk membantu mereka berhubungan dengan Anda. Orang-orang ini juga dapat mengambil manfaat dari alat bantu dengar, atau Alat Bantu Dengar. Perangkat bertindak sebagai alat bantu dengar, karena memungkinkan seseorang untuk memblokir kebisingan di latar belakang saat fokus pada speaker.

Kita melihat penuaan sehat alami dalam gambar ini, namun dalam beberapa kasus tanda penuaan tidak alami. Misalnya, jika Anda terkena kanker paru-paru berdasarkan riwayat merokok Anda, atau menjadi perokok pasif, maka penyebabnya tidak wajar.

Seiring bertambahnya usia seseorang, berat badan juga berubah dan lebih lagi bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga obesitas. Lemak tubuh mulai berubah hingga 30% pada saat seseorang mencapai usia 40 tahun. Perubahan tersebut sangat memengaruhi tubuh, karena ini adalah awal dari kerutan dan tanda penuaan alami lainnya.

Health Read More